605: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 21:44:43.89 ID:h+vW+0Iy
本当にくだらないですが、怖い夢ばかりみて、最近寝るのがこわいです。
お昼寝でも怖い夢みてしまうので、休日も眠れないです。
安眠するにはどうしたらいいでしょう？
ホットミルクとストレッチは毎回してるんですが…。

609: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 21:58:31.73 ID:oPZ+zy3Q
>>605
枕元に気に入った香りのエッセンシャルオイルか
アロマオイル一滴をティッシュにしみこませて置いとくとか。

ヘッドホンで好きな音楽を聴きながら寝るか、寝る前に聴くとか。

610: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 22:02:18.83 ID:8CW1LS1j
>>605
添い寝してやろうか？
611: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 22:04:31.11 ID:gVRfuHuh
>>605
猿夢でトラウマになったころやったこと

・小さい電気を一つ付けて寝る
・ラジオ深夜便などの毒にも薬にもならない話を聴きながら寝る
・ひたすらエロいこと考える

614: 605 2011/04/29(金) 22:38:25.02 ID:h+vW+0Iy
>609
ありがとうございます。
なるほど、香りと音楽ですね。
アロマとかおしゃれなものないので、好きな石けん置いて、浜田省吾聞いて寝ます。

>610
添い寝担当のバナナがいるので…ありがとうございます。

>611
ありがとうございます。
エロは未経験者には厳しいので他のを試します！

623: おさかなくわえた名無しさん 2011/04/29(金) 23:37:01.05 ID:AeQXZbUn
>>
酒。寝る前に面白い話・漫画・好きな曲を聞いてから寝る。
あまり思いつめると、どうしても怖い夢みちゃうから、「～やったからもう安心」という
気持ちで…

引用元: スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part170